田中みな実の朝のスキンケア！朝食はどんなメニュー？

一日のメイクの始まりは朝のスキンケアから。

メイク崩れを防ぐためにも、しっかりと朝のスキンケアで土台を作っておきたいですよね。

田中みな実さんの気になる朝のスキンケアについて、まとめました。

田中みな実のスキンケア！朝は洗顔なし！

田中みな実さんは朝は洗顔なし、と公言しています。

その代り、夜はスチーマーを使いながら、丁寧にクレンジングしてから洗顔します。

朝も洗顔を行って、顔の油分が取れすぎると、乾燥してメイク崩れの原因になるので、理にかなった対処法です。

忙しい朝でも、スチーマーと美顔器は欠かさないのがみな実流。

そして、朝は保湿が一番大切だと語っています。

田中みな実さんのおすすめは、ファミュのマスクです。

顔以外の番外編ですが、

朝はバストクリームのケアも欠かしません。

丁寧にバストに塗りこんでからブラジャーをつけているそうです。

田中みな実さんの朝食はしっかりとります。

といっても、果物を満腹になるまで食べるそうです。

いちご２～３パック、りんご１～２個。

プラス水を1リットル。

食べきれない時は現場へ持ち込みます。

いちごは、ビタミンCが豊富なので、お肌にも効果的ですね。

果物は朝に準備すると時間がかかるので、前日の夜に仕込んでおくことがポイントです。

ちなみにお昼は、6～7分目、夜は8分目で、3食しっかりと食べます。

テレビ収録は夜まで続くこともあるので、エネルギーを持続させるために夜が多めなのかもしれませんね。

いかがでしたか？

田中みな実さんは朝に旬のフルーツをしっかりと摂っていることがわかりました。

普通の人には多すぎるくらいなので、ちょっと真似しづらいかもしれません。

無理せず、自分がちょうどよいと思う量から行ってみましょう。

また、朝からスチーマー、美顔器を行っている田中みな実さん。

忙しい朝にはそんな余裕なんてない！と感じるかもしれませんが、みな実さん曰く、「ながらケアで、習慣にしてしまえば全然大変じゃないです」と語っていました。

この少しの手間と習慣化の心掛けがあの美肌につながっているんですね～

できるところから真似していきたいですね。